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亚健康是当今社会中一个普遍存在的问题，许多人在忙碌的生活中往往忽视了自身健康的重要性。那么，什么是亚健康的主要表现形式呢？本文将为您解答这个问题，并提供6招帮助您摆脱亚健康，回归健康的方法。##亚健康的主要表现形式亚健康是指身体功能处于亚正常状态的一种健康状态，它不同于疾病，但也不是完全健康。亚健康的主要表现形式包括：###1.疲劳乏力亚健康状态下，人们常常感到疲劳乏力，无精打采。即使休息过后，仍

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